Terapia Individual (Online ou Presencial)
Um espaço seguro para você se conhecer e transformar sua vida.
Rafaela Costa
Psicanalista Sistêmica
Você está cansada
de se sentir assim?
Ansiedade, tristeza, relações que machucam, pensamentos que não desligam ou a sensação de estar perdida dentro da própria vida. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.
A terapia pode ser o começo de uma nova forma de se relacionar com você e com a sua história.
Quero começar minha jornada
Ansiedade
•
Relacionamentos
•
Autoestima
•
Luto
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Depressão
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Autoconhecimento
•
DESAFIOS
Você já se sentiu assim?
Se você sente que algo está fora do lugar, isso pode ser o convite para começar sua jornada de autodescoberta.
Está na hora de se reconectar consigo mesmo.
“Morar na mesma casa virou viver como dois estranhos em silêncio.”
O amor parece sufocado por discussões sem fim, mágoas acumuladas e uma distância invisível. Quando a convivência vira solidão a dois, é hora de olhar para as dinâmicas do casal.
“Sinto uma angústia constante e a sensação de que vou explodir a qualquer momento.”
Mente não desacelera, o peito aperta e o medo do futuro consome sua paz. Viver no modo de alerta exaure suas energias e impede você de aproveitar a vida hoje.
“O mundo continua girando, mas por dentro tudo parou desde que perdi quem amava.”
A ausência é um peso diário e o vazio parece insuportável. O luto não é algo para “superar” com pressa, mas uma dor que precisa de espaço, acolhimento e escuta para ser ressignificada.
“Fiz tudo o que esperavam de mim, mas hoje não sei mais quem eu sou de verdade.”
Ao tentar agradar a todos, cuidar da família ou dar conta de tudo, você acabou se deixando por último. É hora de reconectar com seus desejos, impor limites e retomar o controle da sua história.
COMO EU POSSO TE AJUDAR
Agendar uma sessão
O apoio que você precisa para encontrar o seu caminho.
Cada pessoa tem uma jornada única, e é por isso que ofereço diferentes formas de acompanhamento psicológico, todas voltadas para ajudá-lo a explorar sua essência, superar desafios e construir uma vida mais alinhada com quem você é.
Terapia em Grupo
Compartilhe experiências e encontre força na troca com outras pessoas.
Supervisão Clínica
Para profissionais da saúde que desejam crescer tanto pessoal quanto profissionalmente.
Terapia de Casal
Um espaço de escuta e diálogo para fortalecer a conexão, compreender conflitos e cuidar da relação.
ACOLHIMENTO E TRANSFORMAÇÃO
Por que iniciar um
acompanhamento terapêutico?
A terapia é um convite ao autoconhecimento, à compreensão das suas emoções e à ressignificação da sua história. Um espaço para reconhecer padrões, fortalecer sua autonomia e construir relações mais saudáveis consigo mesma e com o mundo.
Cuidar de si é o primeiro passo para transformar a forma como você vive.
Clareza emocional
Para entender o que você sente
e tomar decisões com mais segurança.
Alívio dos sintomas de ansiedade e estresse
Aprenda a desacelerar a mente,
manejar momentos de crise e lidar
com o medo constante do futuro
sem ficar exausto.
Espaço de escuta sem julgamentos
Para falar abertamente sobre suas
dores, angústias e desejos
com suporte profissional.
QUEM SOU EU
Prazer, sou a
Quero agendar uma sessão!
Prazer, sou a
Rafaela Costa.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única, marcada por experiências, emoções e desafios que merecem ser acolhidos e compreendidos.
Meu trabalho como psicanalista é oferecer um espaço seguro de escuta e acolhimento para quem enfrenta processos de luto, ansiedade, depressão e traumas, respeitando a individualidade e o tempo de cada pessoa.
Por meio dos atendimentos online e presenciais, busco ajudar você a compreender suas emoções, reconhecer padrões e encontrar novos caminhos para lidar com suas experiências.
Também atuo como palestrante em Saúde Emocional, levando reflexões e conhecimentos sobre o cuidado com a saúde mental.
DEPOIMENTOS
Histórias que merecem
Histórias que merecem
ser ouvidas.
Cada processo é único. E algumas palavras traduzem a importância de encontrar um espaço de escuta, acolhimento e transformação.
“
Eu sou outra pessoa depois da terapia. Estou tão grata! Sou outra mãe e estou muito feliz com a convivência com meus filhos.
Naiara
Paciente
“
Quero agradecer sua atenção e seu carinho comigo e minha companheira. Você é uma pessoa incrível, humana e de um profissionalismo incrível.
Naila Freitas
Paciente
“
Estou amando fazer terapia com a Rafa. Já faz três meses, estou muito feliz! Só Deus, eu e a Rafa sabemos como eu estava, e agora estou uma nova pessoa!
Érica Gomes
Paciente
“
Seu trabalho tem feito diferença na minha vida. Desde que comecei o acompanhamento, venho percebendo mudanças muito importantes no meu dia a dia. Admiro sua humanidade, a atenção com que você me escuta e a assertividade com que conduz as sessões. Seu trabalho tem sido muito importante para mim.
Marlane
Paciente
“
Iniciei o acompanhamento com a Rafa há quase três meses e estou encantada. Desde o primeiro contato ela foi muito atenciosa e me deixou confortável. É uma profissional ótima, muito acessível. Estou muito feliz com nosso acompanhamento e sinto que tem me ajudado muito.
Gabriela Bahia
Paciente
Sua história também merece um espaço de acolhimento.
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O primeiro passo
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Um espaço de escuta e acolhimento começa com uma conversa. Preencha o formulário e entraremos em contato para combinar o melhor horário para você.
Atendimento online e presencial
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alguma dúvida?
Entre em contato comigo! Estou aqui para ouvir você e ajudar a dar o primeiro passo. Sua jornada de autoconhecimento pode começar hoje.
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